I Love ME
Zo, als je de tekst “I Love ME” ziet, merk je dat er van alles in jezelf gebeurt. Bij jou ook? Bij iemand die ik coachte ook. Weerstand, achterdocht, nou-ja-zeg, pfffff, wat-moet-ik-ermee, dat doe ik wel, toch?…….Dit waren haar allereerste reacties. En ik herken ze.
I Love ME
Van onszelf houden, het lijkt zo logisch dat we dat doen. Maar als je er met mensen over spreekt, merk je dat het een lastig onderwerp is. We hebben allemaal de stemmetjes in ons hoofd die ons “veroordelen”, die zeggen dat we iets niet goed doen, dat we het niet kunnen, dat we er niet goed genoeg voor zijn. Zeg maar ons “Frankenstein”-brein.
De stem met de complimentjes, het “Einstein”-brein, zit meestal in de verdrukking. Je hoort jezelf niet snel zeggen, dat je goed bezig bent. En als je het over zelfliefde hebt, voelt het al snel als bla-bla of als iets zweverigs.
Gewoon is al gek genoeg
Velen van ons zijn opgegroeid in een tijdperk dat je jezelf geen complimentjes gaf. Je werkte gewoon hard en dat was prima. Je gaf nog wel eens complimentjes aan anderen. Zelf kwam je er bekaaid vanaf. “Doe maar gewoon, dat is al gek genoeg”. Dat hoorde je vaak.
Mijn coachee had er ook erg last van. Een vrouw met een goedlopend bedrijf. Altijd vond ze wel iets wat niet goed genoeg was. En ze jaagde zich op, om nog harder te werken en nog meer te willen doen. Zowel zakelijke als privé. En ze voelde wel dat ze niet goed in haar vel zat, angstig was als er wat fout liep of als ze naar haar gevoel te weinig deed. Dus zijn we samen een proces van coaching aan gegaan. Opdrachten en gesprekken over zelfkennis, zelfacceptatie, normen en waarden in je leven, je levenslessen, over de belangrijke dingen in het leven, over zakelijke en privé issues.
Toegevoegde waarde
En vorige week hadden we een (tussen) evaluatie en wat een verschil met toen ik haar leerde kennen. Ze straalt rust uit, vertrouwen in zichzelf. Ze kent nu haar toegevoegde waarde en weet dat zakelijk en privé steeds meer in te zetten. Want zakelijk en privé hangen aan elkaar. Dat wil je wel los koppelen, maar ik merk en weet ondertussen dat het niet los te koppelen is. Ook haar partner ziet een grote verandering, wat ook positief doorwerkt in de situatie thuis.
Dat het een blijvend proces is, daar is ze van overtuigd. Maar ze heeft het gevoel dat ze de touwtjes weer in handen heeft. Go for it girl! Love yourself, schaamteloos!
(Tip: Luister naar het liedje “Ik hou van mij” van Harrie Jekkers)
Bertine van Ginkel, Trainer en Coach Ginkel&Co
06 23 02 69 73
#begripkweken#zelfkennis#zelfvertrouwen#groeien#liefdevoorjezelf#liefdevoordemedemens#makkelijkersamenwerken#ondernemerscoach#studentencoach#teamtraining#teambuilding#persoonlijkeontwikkeling#persoonlijkleiderschap#omgaanmetverandering#mapstell#ginkelenco#trainingencoaching
Bertine schrijft regelmatig iets over de Wereld van Verschil van MapsTell. Op www.ginkelenco.nl/blog zie je een overzicht van deze kaart van de Wereld van Verschil. Tijdens training en coaching reizen deelnemers letterlijk door allerlei gebieden. Interessant is hoe je met elkaar kunt verbinden onderweg. Waar bevind je je als individu en waar wil je samen heen? Om te laten zien hoe praktisch deze Wereld werkt, schrijft Bertine over haar ervaringen tijdens trainingen en coaching met de verschillende plekken op de kaart.
